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【彼氏ができない…】焦る必要はない!不安になった時の対処法とは?

髪を触る女性

「彼氏ができない・・」と、不安になったり焦ってしまう女性はたくさんいます。

彼氏ができないことで、焦って恋活をしても上手くいかず空回り・・そんな経験をしている人も多いのではないでしょうか。

 

焦っても良い恋はできない!と分かっていても、他人と比べてしまい焦った行動をとってしまう。

そのままでは、いつまでたっても彼氏ができない可能性が・・

その負の連鎖から抜け出すためにも、まずは不安になってしまう原因を知ることが大切です。

 

そこで、【なぜ、彼氏ができないことで不安になるのか?】や【不安になった時の対処法】をご紹介します。

 

なぜ、彼氏ができないことが不安になるのか?

海と女性

  • このまま彼氏ができないかもしれない
  • ずっと1人かもしれない
  • 女性としての幸せは手に入らないかもしれない

このように、不安になってしまう女性は全体の70%と言われています。

 

しかし、ほとんどの女性は「彼氏ができないことで、どうしてこんなにもモヤモヤするのか」理由がはっきり分からない人も多いのです。

なぜ、彼氏ができないことで不安になってしまうのでしょうか?

 

あなたの周りに付き合っている友達が多かったり、女子会でも彼氏の話題になることが多いと、羨ましいと感じるでしょう。

「幸せそうだな」「楽しそうだな」という感情から、「私も早く彼氏が欲しいな」という気持ちに変わってきます。

しかし、時間が経つにつれ、彼氏ができないことに焦りを感じ始め、このまま彼氏ができない=結婚もできないのではないかと不安に繋がっていきます。

 

年齢にもよりますが、10代~20代前半の女性なら、バレンタインや夏祭り、海、クリスマスなどのカップルイベントは周りも彼氏と過ごしているから私も彼氏が欲しい!と焦る人が多いでしょう。

20代後半にかけて、結婚や子供が欲しいと考え始めたり、周りが結婚していくことで、どんどん置いていかれているような感覚になり不安になってしまうのです。

特に、結婚式に呼ばれたり、SNSで彼氏と過ごしている友達の情報を見ていると、ため息が出てしまうことも増えますよね・・

そうやって、周りと比べてしまうことで、不安はどんどん大きくなってしまうのです。

 

また、長い期間彼氏ができないと「このまま結婚もできずに、子供も産めないかもしれない」と不安になる女性も多いでしょう。

中には、元カレとの幸せな日々が忘れられず、「もうあんな風に誰かを好きになれることはないかもしれない」と感じて恋愛に対して自信をなくす人もいるかもしれません。

 

彼氏ができないことで、他人と比べて将来への不安を感じてしまい、勝手な想像と決めつけが原因で不安になってしまいます。

しかし、不安になってしまっても「どうしてこんなことで不安になるのだろう」と自分を責める必要はありませんよ。

人は、誰かと比べて自分の存在や価値を確認してしまう生き物です。

比べることによって感情が浮き沈みするのは当たり前のことなので、心配はいりません。

 

焦る必要はない!

女性たちの後姿

人は不安になったり焦ってしまうと、無理にでも「早く彼氏を作ろう」「好きな人だけでも作ろう」とするのが本能です。

しかし、焦ったところですぐに好きな人を見つけることはできませんよね。

 

「彼氏を作らないと」と出会いがある場所に足を運んだり、自ら恋をしようと行動していても良い人に出会える確率はかなり低いでしょう。

例え出会えたとしても、結局は「この人でいいのかな・・」「勢いに任せ過ぎた・・」ということになりかねません。

 

また、焦ることで相手をしっかり見ずに選んでしまう為、遊ばれたり、浮気相手になってしまったなんてこともあります。

恋愛は焦ってするものではありません!

せっかく良い人に出会えても、気持ちに余裕がなければその人の良さに気が付けなかったり、恋活に疲れてしまったり、無理をする事で返って自分を傷つけてしまうこともあります。

 

1度冷静になって自分と向き合ってみましょう。

誰もあなたに彼氏がいないことを変だと思っていませんし、「早く彼氏を作らなければ・・」と思っているのはあなただけです。

誰にために、何の為に早く彼氏を作ろうとしているのか、を自分に問いかけて考え直してみましょう。

 

また、焦って彼氏を作ったとしても、幸せになれるとは限りませんよ。

恋愛は、お互いが想いあうからこそ幸せで、あなた自身も相手のこと思いやることができるからこそ恋は楽しいものです。

焦って恋をしようとしている時はなかなか出会えないものですが、焦りや不安から解放された時に素敵な出会いは巡ってくるものなのです。

 

どうすれば…不安になった時の対処法

考えている女性

焦る必要がないと言われても、不安になってしまう人も多いでしょう。

そこで、不安を解消するためにはどうしたらいいのかをお教えします。

 

友達と楽しむ

彼氏ができないと引きこもっていても、寂しくなったり辛くなったりするだけです。

彼氏ができるまで、恋活したり、じっと出会いを待っているなんて時間がもったいない・・

 

彼氏がいないからこそ、友達といっぱい楽しむことが大切です。

女友達だけで遊ぶのもいいですが、彼氏や恋愛の話に毎回なってしまうのも少し嫌ですよね。

 

そこでおすすめなのが、男女で遊ぶことです。特に学生や20代前半にはおすすめです。

シーズンイベントは、カップルが多いので男性がいた方が心強かったり、力仕事を任せられるし、異性がいると楽しいもの。

また、男目線で恋愛のアドバイスをもえたり、友達を紹介してもらえるというメリットもあります。

 

社会人で男友達がいないという方は、こじんまりとしたバーに行ってみるのもおすすめです。

バーの方はお客さんと話すことが仕事なので、自然な雰囲気で話しかけてくれますし、1人で来ている紳士的なおじ様が話しかけてくれることもあります。

 

オシャレや自分磨きを楽しむ

彼氏がいないからこそ、自分に時間やお金をかけるのも楽しいですよ。

  • メイクやヘアスタイルを変える
  • 服を買ってオシャレを楽しむ
  • エステやネイルにマツエクで女子力を上げる
  • ジムやヨガに通って体を引き締まる
  • 趣味を見つける

このようにオシャレや自分磨きを楽しむことで、自信もつきますし、気持ちにも変化が出てきます。

不安だったのに、見た目や内面を磨くことで自信に変わり「いつかいい出会いがあるだろう」と前向きな考え方ができるようになるのです。

 

今しかできないことをする

彼氏がいないからこそ、今しかできないことをするのも不安解消に繋がります。

例えば、資格を取るために勉強したり、習い事をしたり、留学や旅行に行ったりと何か熱中できることを見つけることで、彼氏ができないと不安になる事もなくなるでしょう。

自分がしたいと思うことをやってみてください。

そうすることで、やりたいことのスキルも上がりますし、自分に自信をもつこともできるでしょう。

 

開き直る

何よりも大切なのが、開き直る事です。

開き直る?!何それ・・と思うかもしれませんがとても重要なことですよ。

 

そもそも、「彼氏ができない」と不安になっても、焦っても仕方がありません。

急いで行動したところで、すぐに彼氏ができるわけでもないですよね。

きっとすぐに彼氏ができる女性なら、「彼氏ができない」という悩みも抱かないでしょう。

 

それなら、今は彼氏がいないから、1人の時間を思いっきり楽しむようにしようと切り替える気持ちが大切です。

彼氏がいない女性もたくさんいますし、その時間を有意義に楽しんでいる人もいます。

 

「彼氏ができない」「一生1人かも・・」「可愛くないしできるわけない」そう思っているのは、勝手な想像と思い込みが原因です。

今という時間をしっかり楽しんで、ニコニコしている女性は何よりも輝いて見えるもの、そんなあなたにも運命の出会いは必ず巡ってきますよ。

 

それでも、彼氏ができないことに不安なら・・

女性の後姿

「焦っていないのに、彼氏ができない・・」「どうして私には彼氏ができないの?」と不安になっているのなら、まずは彼氏ができない理由を考えてみましょう。

彼氏ができない女性の特徴を知って、彼氏ができないと悩んでいた自分と卒業したくないですか?

以下の記事で【彼氏ができない女性の特徴10選】と【モテ女になる方法】をまとめているので是非参考にしてみてください。

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少しだけでも動いてみる!

このままでいるのは不安!という人も多いと思います。

2年3年・・5年と過ぎてしまうと・・と考えたら不安ですよね。

  • やっぱり焦るので何か行動したい
  • 出会うきっかけだけでもほしい
  • でも、忙しくて出会いがない
  • そろそろ恋活をしていきたい
  • 恋活をあまり周りに知られたくない

このような女性にはマッチングアプリもおすすめです。

「え?出会い系・・」「アプリは抵抗がある・・」「変な人が多そう」など、使ったことがない女性はこのようなイメージを抱いているでしょう。

しかし、今の時代はひっそりとマッチングアプリを始める人はかなり多いのです。

 

ITmediaが600人の男女(20代~40代)を対象にしたアンケートによると社会人の出会いのきっかけ1位は「仕事関係」2位はマッチングアプリなど「スマホ」となっています。

社会人の場合、職場以外はアプリで探すしかないというのが現実なんです。

 

今は信用度・安心度がかなり高く、気軽にできるマッチングアプリがたくさんあります。

女性は無料だけど、男性は有料+審査があるアプリも!!!

昔の出会い系イメージをもちすぎて、調べたこともない人も多いのではないでしょうか。

気になる男性とアプリの中のメッセージでやり取りをするだけで、嫌だなと思えばそこで終わりにすることもできます。

直接会う合コンよりも安全で、安心なので、一度マッチングアプリも検討してみてください。

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>>女友達とのお泊り会での話「みんなどうやって彼氏見つけてるの?」

 

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