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【彼氏の浮気が不安になる!】別れたい人も多い?不安な時の解消法は?

目を隠す女性

「彼氏が浮気しているかも・・」と不安になる女性は多いでしょう。

彼氏が遊びに行くことが多かったり、過去の浮気のトラウマから、浮気を疑ってしまう人もいます。

 

しかし、浮気の確証もないのに浮気を疑ってしまうと彼氏を傷つけてしまう可能性も・・

浮気の不安を解消したい!と考えているあなたに「彼氏の浮気が不安な時におすすめの解消法」や「不安になった時の対処法」をご紹介します。

 

彼氏の浮気が不安になる女性は多い?

後姿の女性

彼氏の浮気が不安になる女性は多いです。

どのような理由で他の女性が不安になるのか見ていきましょう。

 

彼氏に友達が多い

男友達でも女友達でも友達が多い彼氏の場合、不安になる女性が多いです。

男友達通しで遊びに行くことが多いとそこで新しい出会いがある場合もあるかも!と考えると不安になるものです。

また、グループで遊ぶことが多い彼氏の場合、そこに女性がいると不安になってしまいます。

 

元々友達が多いことを知って付き合っている場合が多いと思うので、しょうがないことではありますが、

不安であれば、さりげなく「○○君(彼氏の友達の名前)元気だった?」「○○君と渋谷行ってたんだっけ?」という風に聞いて探ってみるのもいいでしょう。

 

夜に飲みや遊びに行っていることが多い

夜に出掛けることが多かったり、頻繁に飲みに行くことが多い彼氏だと、不安になる女性も多いでしょう。

特に夜は、心細くなったり、余計な事を想像してしまうものです。

夜に出掛けているという事だけでも心配になってしまいますが、男性はみんなで遊んでいる時に連絡を返さないことも多いと余計に不安になってしまうこともあります。

もしかすると、女性もいるのか?」「飲みすぎて女性にちょっかいかけないかな?」など、浮気を考えてしまいますよね。

 

だからといって、女性がランチなどに行くことが多いように、男性は夜に飲みに行くことの方が多いので、やめてとはなかなか言えません。

 

夜に考えてしまう!というのが一番問題なので、「夜の時間にすることを見つける」というのが一番良いです。

Netflixなどでお気に入りの連続ドラマを見つけて見たり、毎晩見たくなるYouTubeチャンネルを見つけるというのも良いです。

 

連絡が少ない

元々連絡が少ない彼氏だと仕方ないのですが、急に連絡が少なくなったら誰でも不安になってしまうでしょう。

仕事なら「仕方ない!」と割り切れても、休みの日なのに連絡がなかったり、少ないとモヤモヤするのは当然です。

 

何をしているのか分からないことが浮気を心配してしまう原因でもあります。

前もって「今週は何か予定があるの?」や電話で話す機会があれば「○日って何かしてたの?」と聞いてみるのもいいです。

 

彼氏が浮気していた過去がある

彼氏が過去に浮気をしていたことがある場合は、ちょっとしたことで不安になってしまうことがあります。

1度浮気をされてしまうと、遊びに行く頻度が増えたり、連絡がないだけでも「また浮気・・?」と、すぐに疑ってしまうのは仕方ありません。

 

しかし、浮気を許して付き合っている以上はその不安と常に隣り合わせでしょう。

怪しいと思うことがあるなら、こっそり調べてみるのもいいですが、疑いすぎるのも喧嘩の原因に・・

信じると決めたなら、信じることも大切です。

 

元彼が浮気性だった・浮気が原因で別れた

過去に付き合っていた男性に浮気をされた経験からトラウマになっている女性も多いと思います。

その経験から「また浮気をされたらどうしよう」と考えてしまうのです。

浮気に対してのトラウマがあることを彼氏に伝えることで、彼氏も不安にならないように気にかけてくれることもあります。

また、話しを聞いてもらうことで安心できる部分もあるので、彼氏のことをもっと信じようと思うきっかけにもなります。

 

彼氏の浮気が不安な時におすすめの解消法

楽しむ女性たち

彼氏が浮気をしていないか不安で仕方がない時もあるでしょう。

常に「彼氏が浮気をしているかも」という目で見てしまっていると、全てが怪しく思えてしまうものです。

しかし、何かにつけてすぐに疑ってしまうのも彼氏に失礼ですし、優しくされても「この優しさには裏があるんじゃないのかな?」と敏感になってしまうと悪循環に・・

 

彼氏のことを信用しているけれど、どうしても不安になってしまった時は、

  • 友達と遊んだりして、自分も楽しむ
  • 仕事や趣味に没頭する
  • 美容やオシャレをする

このように、不安になったときに気分転換することも大切です。

 

考える時間があると、余計に不安になってしまうので「友達と遊ぶ、仕事や趣味に没頭する、オシャレをして気分転換」などをすることで気持ちも落ち着きます。

彼氏の浮気が不安な時は、あなたにあった楽しいことや夢中になれることをして気を紛らわせましょう。

 

また、美容やオシャレは次に会った時に最善の私でデートできるために!と思うとやる気も出ます。

それに、彼氏と会う時にストレスが溜まっていると喧嘩の原因にもなりやすいので、友達と会って愚痴を言ってストレスを解消しておくのもいいですよ!

 

浮気してそうで別れたい!対処法は?

考えている女性

明確な証拠はないものの、「浮気してそう・・」「前も浮気してたしな・・」ということで、もう別れてしまいたい!と思う人もいるでしょう。

別れたい!と考えているのであれば、スマホをチェックしたり、浮気をしている証拠をとことん探すのも1つの方法です。

しかし、疑ってばかりいると彼氏が信用されていないのが伝わってしまうと傷つけてしまう結果になります。

疑うのではなく信用する努力ももちろん必要です。

 

また、浮気をしている証拠がないのに別れを考えるのも考えもの・・

今の彼氏と別れても、次の恋愛でも常に浮気を疑いながら付き合っていかないといけない可能性もあります。

 

浮気してそうで不安だということを彼氏に伝えるのも対処法の1つです。

しかし、「浮気してない?」という風に伝えてしまうと、疑われていることに気分が悪くなってしまうので「○○はかっこいいから女の子が寄って来そうで心配」という感じに伝えてみましょう。

伝えることで、彼氏も不安にならないように行動してくれるでしょうし、気持ちを理解してくれたことで愛されていることも実感できます。

今まで以上に愛情を感じることができれば、浮気を疑う気持ちもなくなってくるでしょう。

 

彼氏のことを好きなのであれば、別れるという選択をする前に信じること、そして気持ちを伝えることが何よりも大切です。

 

とはいえ、浮気は心配になるものです。

男性はわかりやすいもの、浮気している男性には兆候(サイン)があります。

浮気の兆候については「【彼氏の浮気の兆候(サイン)11選】行動・LINEでこれしたらアウト!」でまとめているので不安な方はチェックしてみてください。

 

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